लाईफस्टाईल

Health Benefits And Risks Of Organ Meat: मटण खाणाऱ्यांच्या थाळीत कलेजी,भेजा, गुर्दा आणि हृदयासारख्या घटक असतात. याला ऑर्गन मीट वा ऑफल म्हटले जाते. अनेक लोकांना याचा स्वाद आवडतो. अनेक जण यास पोषणाचा खजाना म्हणतात. सत्य देखील हे आहे की या अवयवात व्हिटामिन्स आणि मिनरल्स भरपूर प्रमाणात असतात. परंतू डॉक्टरांच्या मते मटणाचे हे अवयव प्रत्येकासाठी सुरक्षित…

Child Health: देशात मधुमेहाचा प्रादुर्भाव वाढत असताना, नेत्ररोग तज्ज्ञांच्या मते रक्तातील साखरेची पातळी सतत वाढल्याने डोळ्याच्या नैसर्गिक भिंगातील बदलांना गती मिळत आहे, ज्यामुळे मोतीबिंदू लवकर होत असून त्याची वाढही वेगाने होत आहे. देशभरातील डॉक्टरांना असे आढळून आले आहे की, चाळीशी आणि पन्नाशीत मोतीबिंदू होणाऱ्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे आणि मधुमेह हे त्यामागील एक प्रमुख कारण…

गेल्या काही दिवसांपासून महाराष्ट्राभर पावसाने हजेरी लावलेली आहे. त्यामुळे वातावरणात मोठ्या प्रमाणात बदल होतो. बदलत्या वातावरणामुळे अनेकदा ‍किचनमधले मसाले लवकर खराब होतात. याचे मुख्य कारण म्हणजे हवेतील वाढलेली आर्द्रता. जास्त आर्द्रतेच्या संपर्कात आल्याने मसाले ओलसर होतात आणि हळूहळू त्यांचा सुगंध व चव नाहीशी होते. तर काही मसाल्यांना बुरशी किंवा कीड लागण्याचा धोकाही वाढू शकतो. म्हणूनच…

गवार, कोबी, मटार यांमध्ये सर्सास वापरली जाणारी एक भाजी म्हणजे बटाटा… बटाट्याचा वापर जवळजवळ प्रत्येक पदार्थात केला जातो. अनेकांना बटाट्याची भाजी प्रचंड आवडते देखील. पण सतत तिच भाजी खाल्ल्यामुळे कंटाळा देखील येतो. जर तुम्हालाही तुमच्या जेवणात काहीतरी नवीन आणि चविष्ट समाविष्ट करायचं असेल, तर मसालेदार बटाट्याचं लोणचं हा एक उत्तम पर्याय ठरू शकतो. मोहरीचं तेल…

पावसाळा आला की डासांची मोठी समस्या निर्माण होते. ते दिवस-रात्र आपल्या कानाजवळ फिरून आपली शांतता भंग करतात. डासांमुळे डेंग्यू आणि मलेरियासारख्या धोकादायक आजारांचा धोकाही वाढवतो. जे आरोग्यासाठी घातक आहे . डासांना मारण्यासाठी बाजारात मिळणाऱ्या रासायनिक कॉइल्स, अगरबत्ती आणि स्प्रेच्या वापरामुळे अनेक लोकांना श्वास घेण्यास त्रास आणि डोकेदुखीचा त्रास होतो. अनेकांना तर खोकला देखील होतो. मात्र,…

पाण्याची कमतरता अनेक ठिकाणी भासत आहे. अशाता रोपांना पाणी देणं देखील काही ठिकाणी कठीण होत आहे. अशात घरातील रोपे चांगली वाढावीत यासाठी पाण्याचे योग्य व्यवस्थापन करणे आवश्यक आहे. स्वयंपाकघरात भाज्या आणि तांदूळ धुण्यासाठी वापरलेले पाणी वापरून तुम्ही ताज्या पाण्याची बचत करू शकता. कुंड्यांखाली ट्रे ठेवल्याने मुळांना गरजेनुसार अतिरिक्त पाणी पुन्हा शोषून घेता येईल. रोपे थेट…

आला पावसाळा… डास असे पळवा Mosquito Repellent Plants: पावसाळा आला की डासांचा मोठा त्रास होतो. रात्रंदिवस हे मच्छर कानाभोवती गुणगुण करतात. मच्छरांच्या दंशामुळे खाज सुटते आणि कामात मन लागत नाही. अशावेळी मच्छर मारण्यासाठी रासायनिक कॉईल्स, अगरबत्ती, स्प्रेचा वापर केल्यास त्रास होतो. श्वसनाचा त्रास होतो. डोकेदुखीचा त्रास होतो. पण तुम्ही नैसर्गिक पद्धतीने डास पळवू शकता. ही…

तुमची पचनशक्ती कमजोर असेल किंवा हवामानातील बदलांमुळे तुम्हाला सहज सर्दी-खोकला होत असेल, तर हे कमकुवत प्रतिकारशक्तीचे लक्षण आहेत. त्यातच पावसाळा सुरू झाला आहे या हंगामात आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत असणे खूप महत्वाचे आहे. तर शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आयुर्वेदिक पद्धती देखील खूप उपयुक्त आहेत. आयुर्वेद तज्ञांच्या मते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी काळीमिरी सर्वात उत्तम उपाय आहे. कारण…

Vitiligo : ‘कोड’ हा एक त्वचेचा आजार आहे. यामध्ये आपल्या त्वचेतील रंगद्रव्य तयार करणाऱ्या मेलॅनोसाइट्स पेशी नष्ट होतात व त्वचेवर सफेद रंगाचे डाग दिसू लागतात. हा आजार संसर्गजन्य नसला आणि शारीरिकदृष्ट्या घातक नसला तरी तो एखाद्या व्यक्तीच्या आत्मविश्वासावर आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतो. व्हिटिलिगो या विकाराबद्दल नागरिकांमध्ये गैरसमज दूर करुन जनजागृती करण्यासाठी तसेच कोडाने…

देशाच्या अनेक भागांमध्ये पावसाच्या सरी बरसू लागल्या आहेत. हा ऋतू अनेक लोकांना प्रवासाकडे आकर्षित करतो. कारण पावसाळ्याच्या ऋतूत डोंगर, धबधबे आणि हिरवीगार वनराई अधिकच सुंदर दिसू लागते, ज्यामुळे लोकं सुट्ट्यां घेऊन बाहेर फिरायला जाण्याचे प्लॅन करत असतात. मात्र हा पावसाळा जेवढा सुंदर वाटतो तेवढाच काही आव्हानेही घेऊन येतो. या काळात हवामानातील अचानक बदल, पाणी साचणे…