लाईफस्टाईल

रव्यापासून बनवा टेस्टी आणि हेल्दी नाश्त्याचे पदार्थ, प्रत्येक घास असेल पोषक तत्वांनी परिपूर्णImage Credit source: TV9 Network मुलांसाठी रोज रोज नाश्त्याला हेल्दी आणि टेस्टी काय बनवायचं हा प्रश्न प्रत्येकालाच पडत असतो. कारण मुलं सारखं तेच नाश्त्याचे पदार्थ खाण्यास कंटाळा करतात आणि ते पॅकेज केलेल्या स्नॅक्सकडे अधिक आकर्षित होतात. अशा परिस्थितीत घरी बनवलेले आरोग्यदायी पदार्थ हा…

World Breastfeeding Week: दरवर्षी 1 ते 7 ऑगस्ट हा जागतिक स्तनपान सप्ताह म्हणून साजरा केला जातो, ज्याचा उद्देश मातांना स्तनपानाच्या महत्त्वाविषयी शिक्षित करणे हा आहे. बाळाच्या निरोगी वाढीसाठी स्तनपानातून मिळणारे दूध हे सर्वोतम पेय आहे. हे दूध म्हणजे जीवनसत्त्व, प्रथिने आणि बाळाच्या वाढीसाठी आवश्यक असणाऱ्या सर्व घटकांचा योग्य स्रोत आहे. बऱ्याचदा सिझेरियन (C-Section) प्रसूतीनंतर अनेक…

तासनतास एकाच जागी बसून राहणं, योग्य शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि अस्वास्थ्यकर पदार्थ खाणं, या कारणांमुळे लठ्ठपणाची ही समस्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. मात्र, वाढलेलं वजन नैसर्गिकरित्या कमी करण्यासाठी लोक विविध आहारांचं पालन करतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, आहारात भोपळ्याच्या बिया आणि चिया बियांचा समावेश केल्यास आश्चर्यकारक परिणाम मिळतात. तर जाणून घ्या भोपळ्याच्या बिया आणि चिया बियांचे आरोग्यास…

Breastfeeding Awareness Week: बाळासाठी स्तनपान हा पोषणाचा सर्वोत्तम स्रोत आहे. मात्र, स्तनपानाबाबत समाजात अनेक गैरसमज प्रचलित आहेत. या गैरसमजांमुळे अनेक मातांना स्तनपान करताना संभ्रम निर्माण होतो. त्यामुळे तज्ज्ञांचा सल्ला घेऊन स्तनपानासंदर्भातील शंका आणि गैरसमज दूर करणे आवश्यक आहे.मुंबईतील घाटकोपर येथील MD बालरोगतज्ज्ञ व नवजात शिशू तज्ज्ञ, डॉ. अवी संघवी यांनी स्तनपानाबाबतचे 10 गैरसमज दूर केले…

Liquor Brands Banned : फूड सेफ्टी रेग्युलेटर FSSI ( भारतीय खाद्य सुरक्षा आणि मानक प्राधिकरण ) या संस्थेने ओल्ड माँक, एंटीक्विटी ब्ल्यू व्हिस्की, रॉयल चॅलेंज व्हिस्की आणि बॅगपायपर डिलक्स सारख्या नामवंत मद्याच्या ब्रँडच्या काही व्हेरिएंट्सच्या विक्रीवर बंदी घातली आहे. या पावलामागे या मद्यात आर्टिफिशियल फ्लेवर आढळले असून ते मॅन्युफॅक्चरिंग स्टँडर्ड्सच्या नुसार नसल्याने ही कारवाई करण्यात…

नवी दिल्ली : आधुनिक जीवनशैली, ऑफिसमधील कामाचा प्रचंड ताण, अनियमित आहार आणि अपुरी झोप यामुळे नोकरदार वर्गाच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होत आहे. विशेषतः तरुण आणि मध्यमवयीन कर्मचाऱ्यांमध्ये मधुमेह (Diabetes), हृदयविकार (Heart Attack) आणि मानसिक ताणतणावाचे प्रमाण वेगाने वाढत आहे. अशा परिस्थितीत भारतीय उद्योग महासंघ (CII) आणि ‘मेडीबडी’ (MediBuddy) या डिजिटल हेल्थ प्लॅटफॉर्मच्या एका नवीन अहवालात…

आजकाल लोक 70 ते 80 वर्ष जगले तरीही आपल्याला वाटते की, किती जास्त जगले. पण काही वर्षांपूर्वीच लोक 100-105 वर्ष जगत होती. जर तुम्हालाही 100 वर्षांपेक्षा जास्त जगाचे असेल तर एक खास सोपी गोष्टी दररोज सकाळी उठल्यावर करा.  Source link

Tukaram Mundhe Majha Katta : मी मर्यादेत आणि कायद्यात राहूनच काम करत असल्याचे मत अन्न व औषध प्रशासन विभागाचे आयुक्त तुकाराम मुंढे यांनी व्यक्त केले. कोणत्याही पोस्टवर मी ज्यावेळी जॉईन होतो, त्यावेळी माझी भूमिका काय असेल? हे अगोदर समजून घेतो. त्याचा उद्देश काय हे समजून घेतो. सेफ फूड सेफ ड्रग हे लोकांपर्यंत पोहोचलं पाहिजे. ते…

आजच्या धकाधकीच्या जीवनामुळे आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेक आजार डोकं वर काढतात. त्यातील एक म्हणजे थायरॉईड… आज 100 पैकी 95 लोक थायरॉईडचा सामना करत आहे. हा आजार पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना मोठ्या प्रमाणात होतो. कारण महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असातत. सांगायचं झालं तर, आपल्याला निरोगी आणि सक्रिय ठेवण्यात विविध जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि हार्मोन्स महत्त्वाची भूमिका बजावतात….

Shravan 2026 : श्रावण (Shravan 2026) महिना हा हिंदू धर्मातील सर्वात पवित्र महिन्यांपैकी एक मानला जातो. भगवान शंकराची उपासना, रुद्राभिषेक, जलाभिषेक, व्रत आणि विविध धार्मिक विधींमुळे या महिन्याला विशेष महत्व प्राप्त झालं आहे. मात्र, दरवर्षी एक प्रश्न अनेकांच्या मनात निर्माण होतो. भारतातील काही राज्यांमध्ये श्रावण महिना एका ठराविक तारखेला सुरु होतो तर काही ठिकाणी तो…