नवी दिल्ली : मधुमेहाचा (Diabetes) विषय निघाल्याबरोबर बहुतेक सर्व जण भात, पोळी, ब्रेड आणि गोड पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करतात. परंतु, दररोजच्या जेवणाच्या ताटात तोंडी लावण्यासाठी असणाऱ्या लोणचे, पापड आणि चटणीकडे सहसा कोणाचे लक्ष जात नाही. हे पदार्थ जेवणाची चव तर नक्कीच वाढवतात, पण त्यांचा रक्तातील साखरेवर (Blood Sugar) थेट काय परिणाम होतो? आहारतज्ज्ञ आणि मधुमेह…
तुम्हाला काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा होत असेल, तर घरी बनवलेले गोड पदार्थ हा एक उत्तम पर्याय असू शकतो. कारण आजकाल बाजारांमध्ये कोणत्याही पदार्थांमध्ये भेसळ ही असतेच. त्यामुळे आरोग्याच्या दृष्टीने घरीच बनवलेले पदार्थ आपल्या आरोग्यासाठी उत्तम असतात. त्यात घरामध्ये केळी असतील तर त्यापासून विविध प्रकारचे चविष्ट गोड पदार्थ बनवता येतात. केळीमध्ये पोटॅशियम, फायबर आणि व्हिटॅमिन बी६…
Vegetarian thali becomes costlier. जुलै महिन्यात पुन्हा एकदा स्वयंपाक घराचे बजेट बिघडले आहे. बटाटा, कांदा आणि टॉमेटो यासारख्या बेसिक भाज्यांच्या किंमतीत वाढ झाल्याने शाकाहारी थाळी महागली आहे. रेटिंग एजन्सी क्रिसिल (CRISIL)ने अलिकडेच ब्रेड राईस रेट रिपोर्टनुसार महिने दर महिना आधाराने व्हेज थाळीचा दर वाढला आहे. तर चिकनच्या किंमती कमी झाल्याने मांसाहारी थाळी थोडी स्वस्त झाली…
Hindu Religion : हिंदू धर्मात भगवान शंकराच्या पूजा-अर्चनेला विशेष महत्त्व आहे. भगवान शंकराला भोलेनाथ असेही म्हटले जाते, कारण ते केवळ जलाभिषेक आणि बेलपत्र अर्पण केल्यानेही प्रसन्न होतात. अनेकदा आपण पाहतो की शंकराच्या मंदिरात भक्त श्रद्धेने पूजा, आरती करतात आणि शिवलिंगासमोर उभे राहून टाळ्या वाजवतात. काहीजण याला भक्तीचा भाग मानतात, तर काहीजण परंपरेचा भाग मानतात. परंतु,…
बदलत्या जीवशैलीमुळे बऱ्याच लोकांना ॲसिडिटीचा सतावत आहे. त्यामुळे छातीत जळजळ, आंबट ढेकर येणे, घशात जळजळ होणे किंवा पोटात जडपणा जाणवणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. या समस्या सामान्य आहे असा समज करून अनेकजण याकडे दुर्लक्ष करतात. मात्र ही समस्या पुन्हा उद्भवत असेल, तर आहार आणि जीवनशैली हे एक प्रमुख कारण असू शकते. त्यामुळे ही समस्या वाढण्यापूर्वीच…
Vinod Tawde : गंभीररीत्या भाजलेल्या रुग्णांचे प्राण वाचवण्यासाठी देशात त्वचादान (Skin Donation) आणि ‘स्किन बँकिंग’ची व्यवस्था अधिक मजबूत करण्याची अत्यंत गरज आहे. भाजपा राष्ट्रीय सरचिटणीस आणि राज्यसभा खासदार विनोद तावडे (Vinod Tawde) यांनी आज राज्यसभेत या महत्त्वाच्या मुद्द्याकडे सरकारचे लक्ष वेधले. त्वचादानासाठी संपूर्ण देशात व्यापक यंत्रणा उभारा असे ते म्हणाले. नोटो (NOTTO) अंतर्गत स्किन बँक्स,…
बदलती जीवनशैली तसेच वाढते प्रदूषण यामुळे याचा परिणाम आरोग्याबरोबरच त्वचेवर आणि केसांवर होताना दिसत आहे. केस गळण्यासोबतच कोरडेपणा, कोंडा आणि खाज यांसारख्या समस्याही वाढत आहेत. जर तुम्हाला एकाच वेळी या सर्व समस्या जाणवत असतील, त्यावर तुम्हाला घरगूती उपाय करायचे आहे तर कडुलिंबाचे तेल एक उपाय ठरू शकते. ते योग्य प्रकारे तयार करून लावणे आवश्यक आहे….
Bank News : प्रत्येक कंपनी आपल्या कर्मचाऱ्यांच्या आरोग्यासाठी विमा उतरवते. विमा केवळ कर्मचाऱ्यालाच नव्हे, तर संपूर्ण कुटुंबाला संरक्षण देतो. पण तुम्ही कधी अशा कंपनीबद्दल ऐकले आहे का, जी आपल्या कर्मचाऱ्यांच्या आरोग्यावर कोट्यवधी रुपये खर्च करते? तर आज आपण कर्मचाऱ्यांच्या आरोग्यावर मोठ्या प्रमाणात खर्च करणाऱ्या बँकेबद्दलची माहिती पाहणार आहोत. बँक ऑफ अमेरिका (Bank of America )…
आपल्यापैकी बरेचजण त्यांच्या आहारात प्रथिनांचे प्रमाण वाढवण्याचा प्रयत्न करत असतात. विशेषतः जे जिममध्ये जातात, व्यायाम करतात आणि फिटनेसबाबत खूपच जागरूक असतात, ते त्यांच्या आहारात उच्च-प्रथिनयुक्त पदार्थांचा समावेश करतात. शरीराला ऊर्जा मिळवण्यासाठी तसेच स्नायूंचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी आणि जास्त वेळ सक्रिय राहण्यासाठी प्रथिने आवश्यक मानली जातात. याकरिता उच्च-प्रथिनयुक्त स्मूदी हा एक सोपा चविष्ट आणि झटपट पर्याय…
मुंबई : सण-उत्सव असो वा घरातील लग्नसराई, मिठाईचे सौंदर्य आणि आकर्षकता वाढवण्यासाठी त्यावर लावलेला चकाकणारा चांदीचा वर्ख (Silver Foil Chandi Vark) आपण नेहमीच पाहतो. दिसायला सुंदर असणारा हा चांदीचा वर्ख आरोग्यासाठीही उत्तम मानला जातो. मात्र, सध्या बाजारात मिळणाऱ्या अनेक खाद्यपदार्थांमध्ये भेसळ होत असल्याने, मिठाईवर लावण्यात येणारा चांदीचा वर्खही यापासून सुटलेला नाही. अनेकदा व्यापारी अधिक नफा…
