Heart Helth: ‘क्रॉनिक हार्ट फेल्युअर’ ही एक दीर्घकालीन स्थिती असून त्यात हृदय कार्य करत राहते, परंतु शरीराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी पुरेसा रक्तपुरवठा करण्यास ते असमर्थ ठरते. हा आजार प्रगतशील स्वरूपाचा असतो; म्हणजेच तो स्थिर न राहता काळानुसार बदलत जातो. या आजाराची वाटचाल परिवर्तनशील असते: काही काळ रुग्णांची स्थिती स्थिर राहते, तर काही वेळा लक्षणे अचानक…
किनारा नसलेला समुद्र सर्गासो समुद्र एखाद्या देशाच्या किनाऱ्यावर असलेलं पर्यटनस्थळ नाही. तो उत्तर अटलांटिकमधील महासागरीय प्रवाहांनी तयार झालेला प्रदेश आहे. त्यामुळे नकाशावर पाहिल्यावर त्याचं खरं वेगळेपण लक्षात येतं.जमीन नाही, किनारा नाही, पण तरीही एक स्वतंत्र समुद्री प्रदेश Source link
मुंबई : भारतीय संस्कृतीत आणि आयुर्वेदात आवळ्याचे (Amla) स्थान अत्यंत महत्त्वाचे मानले जाते. चवीला तुरट आणि आंबट असणारे हे फळ आरोग्यासाठी गुणकारी औषध आहे. देशाचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) यांनी आपल्या ‘मन की बात’ (Mann Ki Baat) या कार्यक्रमाच्या 138 व्या भागात उत्तर प्रदेशातील प्रतापगड येथील आवळ्याचा (Indian Gooseberry) विशेष उल्लेख केला. प्रतापगडमध्ये…
बाथरूममधला आरसा कितीही स्वच्छ केला तरी त्यावर पांढरे डाग आणि पाण्याचे निशाणा दिसतात? अनेकदा हे डाग साध्या धुळीमुळे किंवा साबणामुळे नसतात. पाण्याचे थेंब आरशावर सुकल्यानंतर त्यातील कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमसारखी खनिजे काचेवर राहतात आणि हळूहळू पांढरे डाग दिसू लागतात. विशेषत:हार्ड वॉटरचा वापर होत असेल तर ही समस्या जास्त जाणवू शकतो व्हिनेगरचा वापर करा आरश्यावरचे हलके हार्ड…
मुंबई : आजकालची बदलती जीवनशैली, उशिरापर्यंत मोबाईलचा वापर, ऑफिसच्या कामाचा ताण आणि अभ्यासाचा दबाव यामुळे अनेक लोकांची झोप अपुरी राहत आहे. रोज केवळ 5 ते 6 तास झोपून अनेक लोक त्याला सामान्य मानतात आणि वीकेंडला ही झोप भरून काढू असा विचार करतात. मात्र, झोप ही केवळ शरीराला विश्रांती देण्याचे माध्यम नाही. झोपेत असताना आपले शरीर…
लांब केसांसाठी फक्त महागडी प्रोडक्ट्स वापरणं पुरेसं नाही. केसांची योग्य पद्धतीने निगा राखणे, तुटणे कमी करणे आणि स्काल्प निरोगी ठेवणेही तितकंच महत्त्वाचं आहे. रोजच्या हेअर केअर रुटीनमध्ये या गोष्टीचा वापर केल्यास लवकरच केस मजबूत आणि लांब होतील. आठवड्यातून १ – २ वेळा ऑइलिंग करा केसांना तेल लावताना स्काल्पवर बोटांच्या टोकांनी हलक्या हाताने मसाज करा. जोरात…
Extension Board Rules For TV : आजकाल प्रत्येक घरात स्मार्ट टीव्ही (Smart TV), साऊंडबार, सेट-टॉप बॉक्स, गेमिंग कन्सोल आणि मोबाईल चार्जर यांसारखी अनेक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे असतात. अशा वेळी भिंतीवरील मेन प्लग (Wall Socket) टीव्हीपासून लांब असेल किंवा प्लग कमी असतील, तर लोक एक्सटेंशन बोर्ड (Extension Board) चा वापर करतात. पण टीव्ही एक्सटेंशन बोर्डमध्ये लावणे सुरक्षित…
भारतातील बहुतेक व्यक्तींना त्यांच्या कोलेस्ट्रॉलबाबत संपूर्ण माहित नसते , पण फार कमी व्यक्तींना त्यांचे वैयक्तिक एलडीएल-सी नेमकं काय असतं ते माहिती आहे.हृदयाच्या आरोग्यासंदर्भात केअर घेण्याची एकच पद्धत सर्वांना लागू होऊ शकत नाही, याबाबत कार्डिओलॉजिस्ट स्पष्ट करत आहेत. एलडीएल-सीचे स्वरूप उच्च एलडीएल-सीला अनेकदा “सायलेंट किलर” म्हटले जाते, कारण कोणतीही दृश्य लक्षणे न दाखवता ते हळूहळू रक्तवाहिन्यांमध्ये…
Women Health: बाळाच्या जन्मानंतर घरातील सगळ्यांचे लक्ष बाळाच्या खाण्या-पिण्यापासून ते त्याच्या झोपेपर्यंतच्या सर्व गरजांकडे असते. मात्र, या सगळ्या धावपळीत नुकतीच प्रसुती झालेल्या आईचे जेवण वेळेवर झाले का, तिने पुरेसे पाणी प्यायले का किंवा तिला पुरेशी विश्रांती मिळतेय का, याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होते. प्रसूतीनंतर आईचे शरीर अजूनही सावरत असते आणि त्याचवेळी बाळाला स्तनपान, रात्रीची अपुरी झोप…
never store these vegetables in the fridgImage Credit source: टीव्ही 9 मराठी अनेक महिलांना घरी भाज्या आणल्याबरोबर फ्रिजमध्ये ठेवायची सवय असते. कारण थंड जागी ठेवल्याने भाज्या जास्त काळ टिकतात असे त्यांना वाटते. पण नेहमीच असे होत नाही. काही भाज्या फ्रिजमध्ये ठेवल्यानंतर त्यांची चव आणि पोत तसाच राहत नाही. अनेकदा आपण चांगल्या भाज्या विकत घेतो, पण…
