लाईफस्टाईल

बदलत्या वातावरणात जशी आरोग्याची काळजी घेतो तसेच त्वचेची काळजी घेण्याकडे आजकाल प्रत्येकजण लक्ष देत आहे. त्यात त्वचेची काळजी घेताना मात्र बहुतेकजण घरगुती उपायांना पहिले प्राधान्य देतं आहेत. अशातच त्वचेच्या काळजीसाठी कच्चं दूध आणि हळद त्यांच्या वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्मांमुळे त्वचेच्या उपचारांसाठी फायदेशीर मानले जातात. त्यामुळे जर तुम्ही त्यांचा वापर करून फेस पॅक तयार केला तर तुम्हाला कमी…

लहान मुलांना पोटदुखीची समस्या अनेकदा जाणवते. काही वेळा ही समस्या साध्या कारणांमुळे होते, तर काही वेळा त्यामागे गंभीर आरोग्य समस्या लपलेली असू शकते. पालक अनेकदा मुलाच्या पोटदुखीकडे किरकोळ समस्या म्हणून पाहतात, मात्र वारंवार होणारी पोटदुखी ही शरीराकडून मिळणारा महत्त्वाचा संकेत असू शकतो. मुलांच्या आहारातील बदल, पचनसंस्थेतील अडचणी, संसर्ग, बद्धकोष्ठता किंवा मानसिक ताण यांसारख्या अनेक कारणांमुळे…

पावसाळ्यामुळे, साचलेल्या पाण्यामुळे किंवा हवामानातील बदलांमुळे होणाऱ्या सर्दी, खोकला आणि तापावर खेकड्याचा रस हा एक उत्तम पारंपरिक उपाय आहे. पावसाळ्यात खेकडे बाजारात मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध असतात. डॉ. पद्मिनी यांच्या यांनी सांगितल्यानुसार, खेकड्यांमध्ये प्रथिने, ओमेगा-3 फॅटी ॲसिड, झिंक आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. खेकडे आरोग्यासाठी अत्यंत  लाभदायक आहेत. पावसाळ्यात खेकड्यांना मोठ्या प्रमाणात मागणी असते. खेकड्यात असणारे…

आजच्या काळात आपण आपल्या मुलांसाठी संतुलित आणि पौष्टिक आहार देण्याकडे जास्त लक्ष देत असतो. कारण मुलांच्या शरीराला योग्य पोषणा मिळालेले तर त्यांच्या शारीरिक विकासाला तर मदत होतेच, शिवाय दिवसभर सक्रिय राहण्यासाठी आवश्यक असलेली ऊर्जाही मिळते. म्हणूनच आपल्यापैकी अनेक पालक हे अनेकदा अशा पदार्थांच्या शोधात असतात जे चविष्ट आणि पौष्टिक दोन्ही असतात आणि जे त्यांच्या मुलांना…

आजकाल अगदी बाराही महिने बाजारांमध्ये हिरवेगार, टपोरे आणि गोड मटार विकायला असतात. तर या हिरवेगार मटारची चव तर काही औरच असते. आपल्या भारतीय खाद्यसंस्कृतीत मटार म्हणजे ज्याला कोणी वाटाणे असे देखील म्हणतात, ही एक भाजी असून तिचा वापर विविध पदार्थांमध्ये केला जातो. त्यांची सौम्य गोड चव आणि मऊ पोत यामुळे आपल्या प्रत्येकाच्या घरातील लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत…

भारतीय खाद्यसंस्कृतीमध्ये रोज सकाळी डब्बा तसेच नाश्त्यात पोळी बनवली जातेच. त्याचबरोबर रोजच्या जेवणात पोळी असते. जवळजवळ प्रत्येक घरात दिवसातून एकदा किंवा दोनदा पोळ्या बनवल्या जातात. गरम आणि मऊ पोळीमुळे जेवणाची चव वाढते, पण कधीकधी बनवल्यानंतर लगेचच त्या कडक होतात. याचा परिणाम त्यांच्या चवीवर आणि पोतावर होतो, विशेषतः दुपारच्या जेवणासाठी किंवा प्रवासासाठी डब्यात नेताना पोळ्या कडक…

महाराष्ट्रात प्रत्येक घरांमध्ये सकाळाच्या नाश्त्यात कांदा पोहे बनतच असतात. कारण पोहे हा एक हलका, चविष्ट आणि पौष्टिक पदार्थ आहे जो अनेकांना आवडतो. पण नेहमी नाश्त्यात तेच तेच कांदे पोहे खाण्याऐवजी पोह्यापासून तुम्ही विविध प्रकारचे चविष्ट आणि झटपट पदार्थ बनवू शकता. पोह्यापासून पदार्थ झटपट तयार होत असल्यामुळे आणि सहज पचत असल्यामुळे, पोहे लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत…

Nita Ambani : भारतातील सर्वात प्रभावशाली महिला आणि जगातील प्रसिद्ध उद्योजक मुकेश अंबानी यांच्या पत्नी नीता अंबानी त्यांच्या कुटुंबियांसोबत रॉयल आणि आलिशान आयुष्य जगतात. अंबानी कुटुंबियांचे अनेक फोटो आणि व्हिडीओ देखील सोशल मीडियावर व्हायरल होत असतात. एवढंच नाही तर, अनेक मुलाखतींमध्ये नीता अंबानी त्यांच्या कुटुंबियांबद्दल देखील सांगत असतात. सांगायचं झालं तर, नीता अंबानी यांनी फक्त…

Eye health in Rainy season: पावसाळ्याच्या आगमनाने कडक उन्हापासून दिलासा मिळतो. पावसामुळे धूळ, धूर आणि प्रदूषण कमी होऊन वातावरण स्वच्छ होते. हवेत गारवा आणि आर्द्रता वाढते. त्यामुळे अनेकांना वाटते की या ऋतूमध्ये डोळ्यांच्या कोरडेपणाची समस्या कमी होईल. मात्र, प्रत्यक्षात पावसाळ्यात ड्राय आय (डोळे कोरडे पडणे) या समस्येचे प्रमाण उलट वाढताना दिसते. चेंबूरमधील डॉ अग्रवालस् आय…

केस स्वच्छ, मऊ आणि चमकदार ठेवण्यासाठी नियमितपणे केस धुणे आवश्यक मानले जाते. मात्र अनेकांना असा अनुभव येतो की केस धुतल्यानंतर काही तास सर्व काही ठीक वाटते, पण दुसऱ्याच दिवशी टाळूला खाज, जळजळ किंवा अस्वस्थता जाणवू लागते. काही जण याकडे डँड्रफची साधी समस्या म्हणून पाहतात, तर काही जण वारंवार शॅम्पू बदलू लागतात. परंतु त्वचारोग तज्ज्ञांच्या मते,…