Health Tips : रात्री उशीरा जेवता ? अनेक आजारांना मिळतात पायघड्या, तज्ज्ञांनी दिला महत्त्वाचा सल्ला | लाइफस्टाईल बातम्या
आजकाल धावपळ आणि कामाचे दीर्घ तास यामुळे अनेक जण रात्री उशीरा जेवतात. आहारतज्ज्ञांच्या मते, याचं उत्तर व्यक्तीनुसार वेगळं असू शकतं. कारण रात्री उशीरा जेवण्याचा परिणाम हा तुमचं आरोग्य, जीवनशैली आणि आधीपासून असलेल्या काही वैद्यकीय समस्यांवर अवलंबून असतो. युनिव्हर्सिटी ऑफ रोचेस्टर मेडिकल सेंटरच्या मते, ॲसिड रिफ्लक्स किंवा मधुमेहासारख्या समस्यांनी ग्रस्त असलेल्यांसाठी रात्री उशीरा जेवणं त्रासदायक ठरू…