लाईफस्टाईल

आजच्या धकाधकीच्या जीवनामुळे आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेक आजार डोकं वर काढतात. त्यातील एक म्हणजे थायरॉईड… आज 100 पैकी 95 लोक थायरॉईडचा सामना करत आहे. हा आजार पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना मोठ्या प्रमाणात होतो. कारण महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असातत. सांगायचं झालं तर, आपल्याला निरोगी आणि सक्रिय ठेवण्यात विविध जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि हार्मोन्स महत्त्वाची भूमिका बजावतात….

Shravan 2026 : श्रावण (Shravan 2026) महिना हा हिंदू धर्मातील सर्वात पवित्र महिन्यांपैकी एक मानला जातो. भगवान शंकराची उपासना, रुद्राभिषेक, जलाभिषेक, व्रत आणि विविध धार्मिक विधींमुळे या महिन्याला विशेष महत्व प्राप्त झालं आहे. मात्र, दरवर्षी एक प्रश्न अनेकांच्या मनात निर्माण होतो. भारतातील काही राज्यांमध्ये श्रावण महिना एका ठराविक तारखेला सुरु होतो तर काही ठिकाणी तो…

घरांमध्ये झुरळे ही एक सामान्य समस्या आहे. झुरळांचे मुख्य कारण म्हणजे घाण. स्वयंपाकघर किंवा घर स्वच्छ न ठेवल्यास, झुरळांचा प्रादुर्भाव झपाट्याने वाढू शकतो. अन्न उघडे ठेवल्यानेही झुरळे वाढतात. झुरळे बहुतेकदा सिंकखाली आणि कपाटांच्या आसपास आढळतात. घरात झुरळ निघण्याची समस्या ही जवळपास प्रत्येकच घरात असते. कितीही स्वच्छता केली तरी काही दिवसांनी झुरळ निघतेच. त्यामुळे घरातील गृहिणी…

Tech-Neck Problem Health News: मोबाईल वापरणाऱ्या सगळ्यांसाठी अत्यंत महत्त्वाची माहिती समोर आली आहे. फोनच्या वाढत्या वापरामुळे तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलांना टेक-नेकची (तंत्रज्ञानामुळे होणारी मानदुखी) समस्या (Tech-Neck Problem) उद्भवू शकते. आपण मोबाईल स्क्रोल करताना किंवा कॉम्प्यूटर बघताना मान समोरच्या बाजुला झुकवतो तेव्हा मानेवर 22 किलोचा भार पडतो. ज्यामुळे फोन वापरणाऱ्या अनेकांना वाकण्याची, कुबड येण्याची किंवा मनगटांवर…

सण असो, कार्यक्रम असो, विशेष प्रसंग असो किंवा जेवणानंतरचा एखादा गोड पदार्थ असो, आपल्या घरातील प्रत्येकाला गोड पदार्थ खायला खुप आवडतं. त्‍यामुळे अनेक घरांमध्ये वेगवेगळ्या प्रकारचे गोड पदार्थ बनवले जातात. आपल्यापैकी अनेकजण आरोग्याची काळजी घेताना साखरयुक्त गोड पदार्थ खाण्यास मनाई करतात. गुळापासून बनवलेले पदार्थ हा याकरिता एक चांगला पर्याय आहे. गुळामध्ये लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम…

पुणे : अलीकडच्या काळात 20 ते 40 वयोगटातील महिलांमध्ये स्तनातील गाठी (Breast Lumps) आढळण्याचे प्रमाण वाढत असल्याचे तज्ज्ञांनी सांगितले आहे. जरी या गाठींपैकी बहुतांश गाठी कर्करोगाच्या नसल्या तरी स्तनात जाणवणाऱ्या कोणत्याही नव्या गाठीकडे दुर्लक्ष करू नये आणि त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्यावा, असे आवाहन करण्यात आले आहे. पूर्वी स्तनातील गाठींची समस्या प्रामुख्याने वयोवृद्ध महिलांमध्ये दिसून येत…

आजच्या काळात अन्नपदार्थ जास्त दिवस ताजे राहावे यासाठी जवळजवळ प्रत्येक घरात रेफ्रिजरेटरचा वापर केला जातो. अन्नपदार्थ योग्य तापमानात ठेवल्याने त्यांचा दर्जा टिकून राहतो आणि ते लवकर खराब होत नाहीत. पण आपल्यापैकी अनेक लोकांना असे वाटते की प्रत्येक खाद्यपदार्थ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे फायदेशीर असते, पण हे अगदीच खरं नसते. कारण काही पदार्थ फ्रिजमध्ये ठेवल्याने त्यांची चव, पोत…

Water Bottle Smell Problem : जिम, ऑफिस किंवा प्रवासादरम्यान आपण वापरत असलेल्या प्लास्टिकच्या किंवा इतर पाण्याच्या बाटल्यांमधून अनेकदा एक विचित्र आणि उग्र वास येऊ लागतो. रोज साबणाने किंवा पाण्याने बाटली धुतल्यानंतरही दमटपणा किंवा प्लास्टिकचा वास कायम राहतो. आपण सहसा याला स्वच्छतेची कमतरता मानतो, पण तज्ज्ञांच्या मते यामागे एक वैज्ञानिक आणि रासायनिक कारण आहे. बाटलीच्या झाकणामध्ये…

जेवण बनवलं आणि ते संपूर्ण संपलं असं फार कधीतरी होतं. पण अनेकदा बनवलेल्या भाज्या उरतात. त्यामुळे आपण भाज्या फेकून देतो. बटाटे, कोबी, पनीर, भेंडी, घेवडा, वाटाणा किंवा इतर कोणतीही शिजवलेली भाजी खाल्ल्यानंतर घरात थोडीफार शिल्लक राहतेच. अनेक लोक ही शिल्लक भाजी खराब झाली आहे असं समजून दुसऱ्या दिवशी फेकून देतात किंवा पुन्हा खाणं टाळतात. पण…

Healty body BMI Index: आपलं वजन योग्य आहे की नाही, हे पाहण्यासाठी बहुतेक जण बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स) काढतात. डॉक्टरही सुरुवातीला बीएमआय (BMI) तपासतात. पण फक्त बीएमआय पाहून एखादी व्यक्ती पूर्णपणे निरोगी (Healthy) आहे की नाही, हे ठरवता येत नाही. कारण बीएमआय हे केवळ तुमची उंची आणि वजन यावर आधारित असतं. शरीरात किती चरबी आहे,…