Health Tips : आरोग्यदायी जीवनशैलीसाठी रामबाण उपाय, रोज ज्वारी खाण्याचे हे फायदे माहितीये का?, आहार तज्ज्ञांचा सल्ला | आरोग्य बातम्या
क्लिनिकल आणि स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट तसेच गट हेल्थ स्पेशालिस्ट आवंती देशपांडे यांनी सांगितले की, आपल्या आजी-आजोबांच्या आहारात ज्वारी, बाजरी, नाचणी यांसारख्या मिलेट्सचा मोठ्या प्रमाणात वापर होत असे. आजच्या आधुनिक जीवनशैलीत ही धान्ये मागे पडली असली, तरी त्यांचे आरोग्यदायी फायदे लक्षात घेता पुन्हा एकदा त्यांचे महत्त्व वाढत आहे. त्यांच्या मते, ज्वारी ही केवळ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीच उपयुक्त नाही,…