Art of Living’s 45th Anniversary: प्रत्येकाला जीवनात आनंद हवा असतो पण तो मिळवायचा आणि टिकवायचा कसा हे मात्र समजत नाही. त्यासाठी कोणी मार्गदर्शक हवा असतो. माझ्या सुदैवाने तो मला 25 वर्षांपूर्वी लाभला आणि माझे जीवनच बदलून गेले. मी ‘जीवन जगण्याची कला’ अर्थात ‘आर्ट ऑफ लिव्हिंग’ शिकले. 2001 साली मी ‘आर्ट ऑफ लिव्हिंग’चा पहिला कोर्स केला….
आजच्या धकाधकीच्या आणि व्यस्त जीवनशैलीत आरोग्याची काळजी घेणे हे एक मोठे आव्हान बनले आहे. पूर्वी केवळ वृद्धांमध्ये आढळणारे आजार आता तरुणांमध्येही मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहेत. यातीलच एक गंभीर आणि वाढती समस्या म्हणजे उच्च कोलेस्ट्रॉल. शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी कोलेस्ट्रॉल आवश्यक असले, तरी त्याचे अवाजवी प्रमाण हृदयाचे आजार, रक्तदाब आणि लठ्ठपणा यांसारख्या गंभीर समस्यांना निमंत्रण देते….
सोनाली कुलकर्णी ही मराठी चित्रपटसृष्टीतील एक लोकप्रिय आणि प्रतिभावान अभिनेत्री म्हणून ओळखली जाते. तिच्या अभिनयाबरोबरच तिचा स्टायलिश लूक आणि सोशल मीडियावरील सक्रिय उपस्थिती यामुळे ती नेहमीच चर्चेत असते. नुकताच तिच्या वाढदिवसाच्या सेलिब्रेशनचा एक खास प्रसंग समोर आला असून, त्याने चाहत्यांचे लक्ष वेधून घेतले आहे. परदेशातील सुंदर लोकेशनवर, विशेषतः क्रोएशियामध्ये, तिने पतीसोबत वाढदिवस साजरा केल्याचे दिसून…
Menstrual Hygiene Day: दरवर्षी २८ मे रोजी साजरा होणारा मासिक पाळी स्वच्छता दिन ही सुरक्षित, परवडणारी आणि टिकाऊ मासिक पाळी आरोग्य उत्पादने उपलब्ध करून देणे हे भारताच्या सर्वात महत्त्वाच्या सार्वजनिक आरोग्य प्राधान्यांपैकी एक आहे याची आठवण आहे. मेन्स्ट्रुअल हायजीन अलायन्स ऑफ इंडियाच्या मते भारतात दरवर्षी सुमारे १२ अब्ज डिस्पोजेबल सॅनिटरी पॅड्स तयार होतात. प्रत्येक पॅडला…
हिवाळा असो वा उन्हाळा डोंगराळ भागांमध्ये थंडावा व शांतता असल्याने मोठ्या संख्येने पर्यटक फिरायला जाण्याचा प्लॅन करतात. तर वाढत्य उष्णतेच्या उकाड्यापासून वाचण्यासाठी अनेकजण उत्तराखंड आणि हिमाचलसारख्या ठिकाणीही जातात. पण जर तुमच्या प्रवासात हिरवीगार वनराई आणि बर्फाच्छादित पर्वतांचे मनमोहक दृश्य पाहायला मिळाले तर? भारतात अशी काही ठिकाणे आहेत जिथे तुम्ही मे महिन्यात तिथे फिरायला जाण्याचा प्लॅन…
डोकेदुखी, अंगदुखी किंवा सांधेदुखीवर अनेकजण डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय नियमित पेनकिलर्स घेतात. मात्र, दररोज वेदनाशामक औषधे घेणे शरीरासाठी गंभीर धोकादायक ठरू शकते. NSAIDs सारखी औषधे पोटातील अल्सर, अॅसिडिटी, अंतर्गत रक्तस्त्राव आणि किडनी निकामी होण्याचा धोका वाढवतात. तसेच, रक्तदाब वाढणे आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता देखील वाढते. पॅरासिटामॉलचे अति सेवन लिव्हरला हानी पोहोचवू शकते. वेदनांवर सतत औषधे घेण्याऐवजी…
व्हिटॅमिन B12 हे शरीरासाठी अत्यावश्यक पोषक तत्त्व असून ते मुख्यतः प्राण्यांपासून मिळणाऱ्या पदार्थांमध्ये आढळते. त्यामुळे शाकाहारी लोकांमध्ये त्याची कमतरता जास्त प्रमाणात दिसून येते. बी 12 शरीरातील होमोसिस्टीन कमी करून हृदयाचे आरोग्य सुधारते आणि रक्तनिर्मितीत महत्त्वाची भूमिका बजावते. अंडी, मासे, मटण, दूध, दही आणि फोर्टिफाईड पदार्थ हे त्याचे प्रमुख स्त्रोत आहेत. याच्या कमतरतेमुळे थकवा, अशक्तपणा, स्मरणशक्ती…
मातीशी नाळ जोडून असणाऱ्या प्रविण तरडेंचं घरही त्यांच्या पत्नीने सुंदर पद्धतीने सजवलं आहे.स्नेहल तरडे यांनी सोशल मीडियावर शेअर केलेल्या फोटो-व्हिडिओमध्ये घराचं आकर्षक इंटेरियर दिसतं. आधुनिकता, साधेपणा आणि पारंपरिक टच यांचा सुंदर संगम त्यांच्या घरात पाहायला मिळतो. फोटो सौजन्य :- @snehal.tarde मराठी चित्रपटसृष्टीत स्वतःच्या मेहनतीच्या जोरावर वेगळी ओळख निर्माण करणारे दिग्दर्शक, अभिनेते आणि लेखक प्रविण तरडे…
Aishwarya Rai Bachchan ही केवळ बॉलिवूडची अभिनेत्री नाही, तर भारतीय सौंदर्य, आत्मविश्वास आणि जागतिक फॅशनची ओळख बनलेले एक नाव आहे. दरवर्षीप्रमाणे यंदाही Cannes 2026 च्या रेड कार्पेटवर तिची एन्ट्री होताच सगळ्यांच्या नजरा तिच्यावर खिळल्या. सफायर ब्लू रंगाच्या आकर्षक गाऊनमध्ये आणि त्यासोबत परिधान केलेल्या एक्सक्लुझिव्ह ब्लू सफायर ज्वेलरीमध्ये ऐश्वर्या एखाद्या परीसारखी दिसत होती. तिच्या या लुकने…
जगातील सर्वात प्रतिष्ठित चित्रपट महोत्सवांपैकी एक असलेल्या Cannes Film Festival 2026 मध्ये यंदा केवळ Aishwarya Rai Bachchan चाच नाही, तर तिची मुलगी Aaradhya Bachchan हिचाही जबरदस्त चर्चेचा विषय ठरली. अनेक वर्षांपासून आईसोबत Cannes ला उपस्थित राहणारी आराध्या यंदा पहिल्यांदाच पूर्णपणे ग्लॅमरस आणि कॉन्फिडंट अंदाजात रेड कार्पेटवर दिसली. अवघ्या 14 व्या वर्षी तिच्या स्टायलिश उपस्थितीने सोशल…
