Health Tips: आठवड्यातून दोन वेळा ही भाजी खा, कधीच होणार नाही गॅस आणि ॲसिडीटीचा त्रास – Marathi News | Eat Drumstick Twice a Week Know Its Benefits for Gas and Acidity

शेवगा खाल्ल्यामुळे अनेक आजारांवर उपचार होतो. कारण, या भाजीमध्ये व्हिटॅमिन ए, पोटॅशियम, लोह, कॅल्शियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात असतात. शेवग्यामध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटीऑक्सिडंट्सही भरपूर प्रमाणात असतात. तसेच शेवगा हाडांचे दुखणे देखील नियंत्रणात आणते.